Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2016
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 127,48g | Prot: 37,06g | Karb: 18,37g.
Makan Siang: Heavy Cream. Makan Malam: Boar's Head Smoked Gouda, Mixed Salad Greens, Heavy Cream, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Driscoll's Blackberries, Trader Joe's Crumbled Gorgonzola Cheese, Capicola. Camilan/Lainnya: Califia Farms Califia unsweetened, betterhalf, coconut cream & almond milk. lagi...
|
|
2837 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikahollister
|