Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2016
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 132,54g | Prot: 67,93g | Karb: 36,41g.
Makan Pagi: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Heavy Cream. Makan Siang: Avocados. Makan Malam: Bacon Fat (Cooked), Balsamic Vinegar, Daniele Capocollo, Raw Vegetable, Chicken Drumstick. Camilan/Lainnya: Avocados, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Heavy Cream. lagi...
|
|
3540 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikahollister
|