Jurnal winda junita, 24 Jun 16

Profil winda junita | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

6 hari menstruasi pola makan jadi gak karuan. makannya jadi gak bisa kekontrol. padahal udah susah-susah nurunin dalam 6 hari malah naik 3 kilo. cpet banget yah. mungkin yang kebuang bukan semua lemaknya tapi mungkin hanya air yang berkurang.

96,3 kg Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg. Sisa: 26,3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 Juni 2016:

200 kkal

Lemak: 3,00g | Prot: 6,00g | Karb: 36,00g. Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar. lagi...

2953 kkal

Latihan: Bersepeda - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu

9 Suporter Dukung

Sejarah Berat Badan winda junita

Lihat Riwayat Lengkap