|
1 kilo turun dlm 5 hari lmyn laaah
hehehe... cemunguuuth :p
|
127,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 42,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 49,25g | Prot: 86,25g | Karb: 95,84g.
Makan Malam: Tahu Goreng, Paprika Hijau Pedas, Cabai Panas, Whitefish (Mixed Species, Cooked, Dry Heat), Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang), Tomat, Sayuran Campur (Beku). Camilan/Lainnya: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Indonesian Fried Tempeh. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alfaikaputra
|