Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2011
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2011:
|
442 kkal
|
Lemak: 17,72g | Prot: 18,82g | Karb: 53,17g.
Makan Siang: Green Snap Beans, Tortilla Chips (White Corn), Hamburger on Bun. lagi...
|
|
2040 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Bulutangkis - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenny
|