|
Yess.... Angka psikologis 130 terlewati... Yeeeyeeey....
|
129,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 44,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 28,30g | Prot: 64,95g | Karb: 101,72g.
Makan Malam: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Yellow Sweet Corn, Green Hot Chili Peppers, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Whitefish (Mixed Species, Cooked, Dry Heat), Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alfaikaputra
|