Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2016
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 110,76g | Prot: 43,09g | Karb: 29,20g.
Makan Pagi: Heavy Cream, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Theo Chocolate Cocoa Nibs, Mauna Loa Macadamia Nuts. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Heavy Cream, SunButter Natural Sunflower Seed Spread. lagi...
|
|
5620 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 33 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 1 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Jun 16 oleh anggota: Sarah1950
|
You're doing a pretty good job yourself
06 Jun 16 oleh anggota: blkbear
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikahollister
|