Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2016
|
104,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 100,71g | Prot: 57,15g | Karb: 48,50g.
Makan Pagi: Heavy Cream, Kirkland Signature Halved Pecans, Sour Cream, Driscoll's Blackberries. Makan Siang: Heavy Cream. Makan Malam: Lentil Soup, Cheddar Cheese, Lean Ground Beef, Asparagus. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Heavy Cream. lagi...
|
|
3566 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Mengemudi - 3 jam dan 33 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 6 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikahollister
|