Jurnal ingewwaluh, 28 Mei 16

Profil ingewwaluh | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Turun jg..huhuy

84 kg Sejauh ini Berkurang: 4 kg. Sisa: 11 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Mei 2016:

986 kkal

Lemak: 36,05g | Prot: 83,62g | Karb: 76,07g. Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Ikan Patin. Camilan/Lainnya: Javaprime Matcha Late Fat Loss Series, Ultimate Nutrition Carnebolic. lagi...

2443 kkal

Latihan: Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

3 Suporter Dukung

Komentar

selamat.. :-)

29 Mei 16 oleh anggota: indri_


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan ingewwaluh

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal ingewwaluh, 28 Mei 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan ingewwaluh