Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2016
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
272 kkal
|
Lemak: 5,76g | Prot: 10,97g | Karb: 50,65g.
Makan Siang: Tomat Merah, Bayam, Telur Rebus. Makan Malam: Kurma, Apel. lagi...
|
|
1365 kkal
|
Latihan:
Yoga - 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayanks
|