Jurnal ayanks, 17 Mei 16

naik turun naik turun akibat nyemil. ganti cemilan

50 kg Sejauh ini Berkurang: 26 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Mei 2016:

441 kkal

Lemak: 19,35g | Prot: 24,91g | Karb: 45,14g. Makan Siang: Jeruk, Jagung Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus. Makan Malam: Apel. lagi...

1559 kkal

Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Belajar - 4 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan ayanks