Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2016
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 147,54g | Prot: 79,13g | Karb: 12,77g.
Makan Pagi: Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Salted Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Makan Siang: Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Makan Malam: Tea (Brewed), Spectrum Organic Mayonnaise, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Brazil Nuts, Coffee, Heavy Cream, Heavy Cream, Coffee. lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,7 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 29
 Komentar
I am so happy to be back on track :) I feel amazing! Thank you for all of your support!
18 Apr 16 oleh anggota: Sugar Waffle
|
18 Apr 16 oleh anggota: Christinemeowk
|
18 Apr 16 oleh anggota: millerm40
|
18 Apr 16 oleh anggota: trackin64
|
18 Apr 16 oleh anggota: Sarah1950
|
18 Apr 16 oleh anggota: shamikaleak
|
18 Apr 16 oleh anggota: chesgreen
|
18 Apr 16 oleh anggota: Rockiesfan
|
18 Apr 16 oleh anggota: Firebelly
|
I knew you would come right back down - nicely done!
18 Apr 16 oleh anggota: HCB
|
18 Apr 16 oleh anggota: Scalewatcher3
|
Wow, so cool Colleen!!! Awesome & amazing!!
18 Apr 16 oleh anggota: Steven Lloyd
|
Wow amazing loss keep it up!!!
18 Apr 16 oleh anggota: Panigale1199
|
18 Apr 16 oleh anggota: Vickie 5966
|
WOW, but remember this feeling for those days where the scales seem to be your mortal enemy lol
18 Apr 16 oleh anggota: blkbear
|
18 Apr 16 oleh anggota: UmmBilal
|
Great job there! I knew that gain was short lived.
18 Apr 16 oleh anggota: warrenwinter
|
You are so in control. Well done, all the way around!
18 Apr 16 oleh anggota: kpwcalories
|
Great job, coming right back down!
18 Apr 16 oleh anggota: jmb3450
|
18 Apr 16 oleh anggota: nyhardhat
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|