Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2016
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 155,94g | Prot: 83,31g | Karb: 53,65g.
Makan Pagi: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Heavy Cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Avocados. Makan Malam: Trader Joe's Wild Bay Scallops, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Glory Foods Kale Greens, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bacon (Cured, Baked, Cooked). Camilan/Lainnya: Macadamia Nuts, Heavy Cream, Cocoa Powder (Unsweetened), Fisher Chopped Pecans, Heavy Cream, True Lime Black Cherry Limeade. lagi...
|
|
3506 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikahollister
|