Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2016
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 45,75g | Prot: 23,87g | Karb: 128,90g.
Makan Pagi: Orange Juice, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Makan Siang: Sweetzels Ginger Snaps, Kroger Mini Marshmallows, Master Choice Garlic Croutons, Trader Joe's Broccoli Slaw & Kale Salad with White Chicken Meat. lagi...
|
|
3035 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Mengemudi - 2 jam, Memasak - 1 jam, Duduk - 7 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|