Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2016
|
146,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 76,12g | Prot: 67,85g | Karb: 44,73g.
Makan Pagi: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Scrambled Eggs. Makan Siang: Primal Kitchen Dark Chocolate Almond Bar. Makan Malam: Beef Meatballs. lagi...
|
|
3790 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ny_shelly
|