Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2016
|
123,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2016:
|
2470 kkal
|
Lemak: 90,97g | Prot: 294,89g | Karb: 131,32g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, Great Value Fat Free Half & Half, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Mushrooms, Avocados, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, mama francesca parmesan. Makan Siang: Kraft Fat Free Miracle Whip, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Broccoli. Makan Malam: Arctic Shores Cooked Shrimp, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. lagi...
|
Memperoleh 15,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|