Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2016
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,0 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2016:
|
1668 kkal
|
Lemak: 145,09g | Prot: 29,61g | Karb: 78,95g.
Makan Pagi: Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Organic Valley Organic Salted Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Makan Siang: Fresh & Easy Raw Pepitas, Tea (Brewed), Heavy Cream, Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces. Makan Malam: Apples, Trader Joe's Raw Pepitas, Organic Traditions Golden Berries. Camilan/Lainnya: Divine Organics Raw Cacao Nibs. lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
15 Feb 16 oleh anggota: HCB
|
15 Feb 16 oleh anggota: John10251
|
Hurrah for you :D
When I noticed your total lost I gained a whole new respect for you Sugar!
15 Feb 16 oleh anggota: spiritspell
|
Who's awesome?? Yer awesome!!!
15 Feb 16 oleh anggota: TrinaBean66
|
Great job! And also, great before and after on your profile pic. Amazing progress there!!!
15 Feb 16 oleh anggota: RkTkFx
|
16 Feb 16 oleh anggota: FatGirlJenny
|
16 Feb 16 oleh anggota: John10251
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|