Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2016
|
118,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2016:
|
1413 kkal
|
Lemak: 19,07g | Prot: 242,18g | Karb: 39,26g.
Makan Pagi: Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Mushrooms, Fat Free Mild Cheddar. Makan Siang: Cucumber (with Peel), Broccoli, Celery, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Hy-Vee Fat Free Sour Cream. Makan Malam: Member's Mark Canned Chicken Breast Meat, Hy-Vee Shredded Lettuce. Camilan/Lainnya: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Jack Link's Cholula Hot Sauce Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|