Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2016
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 97,55g | Prot: 48,29g | Karb: 93,54g.
Makan Pagi: Tea (Brewed), Nut Mixture with Seeds. Makan Malam: Maranatha Raw Almond Butter. Camilan/Lainnya: Grapefruit (Pink and Red). lagi...
|
|
1917 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Jan 16 oleh anggota: Scalewatcher3
|
27 Jan 16 oleh anggota: millerm40
|
27 Jan 16 oleh anggota: HCB
|
Dang, your name makes me so hungry!
28 Jan 16 oleh anggota: FloridaAngel
|
28 Jan 16 oleh anggota: jmb3450
|
You are doing great Sugar
28 Jan 16 oleh anggota: Rockiesfan
|
28 Jan 16 oleh anggota: sheron1
|
Getting in my walking every day. A few days I even got in 10,000 steps!
28 Jan 16 oleh anggota: CatLh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|