Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2016
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
569 kkal
|
Lemak: 59,97g | Prot: 3,37g | Karb: 6,64g.
Makan Pagi: Divine Organics Raw Cacao Powder, Organic Valley Organic Salted Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter, Divine Organics Raw Cacao Powder. Makan Siang: Tea (Brewed), Organic Valley Heavy Whipping Cream. Camilan/Lainnya: Bigelow Tea Peppermint Herb Tea. lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Mengemudi - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|