Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2016
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 34,15g | Prot: 33,13g | Karb: 182,69g.
Makan Pagi: Bakmi GM Bakmi Jawa. Makan Malam: Nasi Goreng tanpa Daging. Camilan/Lainnya: Keripik Tempe, Sayur Campuran, Pop Es Beku, Bakpia. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 30 menit, Menonton Televisi - 12 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ewidyatiwi
|