|
Start RFL
|
124,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 22,00g | Prot: 234,00g | Karb: 9,00g.
Makan Pagi: Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Makan Siang: Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast. Makan Malam: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Prairie Farms Dairy Fat Free Cottage Cheese. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|