Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2016
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 116,87g | Prot: 102,07g | Karb: 38,01g.
Makan Pagi: Trader Joe's Salsa Verde, Guacamole with Tomatoes, Heavy Cream, Egg, Egg White. Makan Siang: Coleslaw, Pork Spareribs. Makan Malam: Coleslaw, Pork Spareribs. Camilan/Lainnya: Knudsen Heavy whipping cream (Knudsen), Trader Joe's Pomegranate Seeds, Almonds. lagi...
|
|
2346 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|