|
yeiiiyyy!!!
lumayan lah kalo sehari turun 0.5kg...semangat!!
12days to go!
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
712 kkal
|
Lemak: 24,09g | Prot: 22,58g | Karb: 110,98g.
Makan Pagi: Ultra Jaya Teh Kotak. Makan Siang: Salak, Jeruk, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam. Camilan/Lainnya: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Apel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riska15
|