Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2015
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2015:
|
774 kkal
|
Lemak: 35,55g | Prot: 28,45g | Karb: 92,80g.
Makan Pagi: Salak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tempe Goreng, Pisang Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Rujak, Tempe Goreng. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sarah Hora Lomboan
|