Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2015
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2015:
|
482 kkal
|
Lemak: 20,95g | Prot: 56,28g | Karb: 19,50g.
Makan Malam: Indomart Tempe Mendoan, Chicken Leg (Skin Eaten). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Mau sehat n berat badan terjaga.?? jangan bingung.... disini tempatnyaa.. yuk mulai dari sekarang, jangan nunggu lama lagi...naikin/turunin BB tanpa menambah lemak jahat... bisa tanya saya gmn caranya dan rasakan manfaatnya.. sehat plus tampil ideal menyenangkan loh Bisa turunin lemak jg loh, g perlu terlalu banyak pantangan makan n menyiksa perut n badan Qt lg. Energi luar biasa... WA : 087853005791 PIN BB : 5AF56CC5
14 Des 15 oleh anggota: ikhwan sda
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uswaw
|