Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2015
|
118,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2015:
|
1846 kkal
|
Lemak: 46,41g | Prot: 293,04g | Karb: 54,51g.
Makan Pagi: mama francesca parmesan, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Mushrooms. Makan Siang: Castle Wood Reserve Buffalo Style Chicken Breast. Makan Malam: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Turkey Meat. Camilan/Lainnya: Jack Link's Flamin' Buffalo Chicken Nuggets, Quest Pumpkin Pie Protein Bar, Jack Link's Sriracha Hot Chili Sauce Beef Jerky. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|