Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2015
|
118,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2015:
|
1113 kkal
|
Lemak: 21,19g | Prot: 197,28g | Karb: 20,53g.
Makan Pagi: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Mushrooms, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Makan Siang: Kroger Fat Free Cottage Cheese. Makan Malam: Aqua Star Medium Cooked Shrimp. Camilan/Lainnya: Jack Link's Cholula Hot Sauce Beef Jerky. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|