Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2015
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2015:
|
1435 kkal
|
Lemak: 31,23g | Prot: 262,38g | Karb: 36,65g.
Makan Pagi: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Mushrooms, Byrne Dairy Half & Half, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Makan Malam: Aqua Star Medium Cooked Shrimp, Sam's Club Cooked Seafood Combo Paella Mix. Camilan/Lainnya: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|