Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2015
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2015:
|
1287 kkal
|
Lemak: 37,92g | Prot: 194,31g | Karb: 24,92g.
Makan Pagi: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Makan Siang: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel). Makan Malam: Great Eggs Large Egg Grade A, Mushrooms, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Jack Link's Cholula Hot Sauce Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|