Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2015
|
121,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2015:
|
1308 kkal
|
Lemak: 39,79g | Prot: 182,73g | Karb: 48,31g.
Makan Pagi: Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, American Cheese, Byrne Dairy Half & Half, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured), Sweet Onions, Green Peppers, Mushrooms. Makan Siang: Cucumber (with Peel), Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Quest Coconut Cashew Bar. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|