Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2015
|
123,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2015:
|
1194 kkal
|
Lemak: 26,28g | Prot: 209,14g | Karb: 22,77g.
Makan Pagi: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hy-Vee Fat Free Sour Cream, Private Selection Chipotle Salsa, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Mushrooms. Makan Siang: Di Lusso Oven Roasted Chicken Breast, Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend. Makan Malam: Turkey Meat, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|