Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2015
|
123,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2015:
|
1282 kkal
|
Lemak: 19,29g | Prot: 247,96g | Karb: 27,29g.
Makan Pagi: Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Orcabrand Shrimp, Mushrooms. Makan Siang: Di Lusso Oven Roasted Chicken Breast, Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend, Starkist Tuna Creations Hot Buffalo Style. Makan Malam: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mushrooms, Private Selection Calamari. Camilan/Lainnya: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|