Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2015
|
121,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2015:
|
1136 kkal
|
Lemak: 26,57g | Prot: 184,94g | Karb: 20,87g.
Makan Pagi: mama francesca parmesan, Mushrooms, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Makan Malam: Sushiya Spicy Crab Roll, Sea Bass, Mackerel, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Yellowtail Sashimi. Camilan/Lainnya: Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|