Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2015
|
121,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2015:
|
1160 kkal
|
Lemak: 20,67g | Prot: 206,33g | Karb: 41,05g.
Makan Pagi: Orcabrand Shrimp, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Mushrooms. Makan Siang: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend, Kroger Fat Free French Onion Dip, Broccoli. Makan Malam: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Di Lusso Oven Roasted Chicken Breast, Boar's Head Golden Classic Oven Roasted Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Egg White, Quest Peanut Butter Supreme. lagi...
|
Kehilangan 10,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|