Jurnal triadi andani, 16 Okt 15

Profil triadi andani | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2015

71 kg Sejauh ini Berkurang: 1 kg. Sisa: 6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Oktober 2015:

755 kkal

Lemak: 23,89g | Prot: 69,85g | Karb: 57,54g. Makan Pagi: Kuning Telur, Putih Telur. Makan Siang: Mutant Whey Protein. Makan Malam: Nasi Putih, Kusuka Keripik Singkong. lagi...

2624 kkal

Latihan: Fitness (Workout) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan triadi andani

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal triadi andani, 16 Okt 15

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan triadi andani