Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2015
|
124,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2015:
|
1105 kkal
|
Lemak: 23,00g | Prot: 199,00g | Karb: 30,00g.
Makan Pagi: Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites. Makan Siang: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Marketside Shredded Iceberg Lettuce. Camilan/Lainnya: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 16,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|