Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2015
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2015:
|
2329 kkal
|
Lemak: 81,52g | Prot: 71,74g | Karb: 334,63g.
Makan Pagi: Silk Almond Creamer, Starbucks Veranda Blend Blonde, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry. Makan Siang: Starbucks Iced Mocha (Tall), Wegmans BBQ Pulled Pork. Makan Malam: Seagram's Classic Lime Margarita, Taco Bell Chicken Quesadilla. Camilan/Lainnya: Silk Almond Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Starbucks Veranda Blend Blonde, Dairy Queen Ice Cream Cake, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asarver
|