Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2015
|
128,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2015:
|
1194 kkal
|
Lemak: 17,97g | Prot: 206,39g | Karb: 45,96g.
Makan Pagi: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Private Selection Authentic Restaurant Style Salsa, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Byrne Dairy Half & Half. Makan Malam: Egg White, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Quest Chocolate Brownie Bar, Quest Peanut Butter Protein Powder, Jack Link's Flamin' Buffalo Chicken Nuggets, Jack Links Sriracha Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|