Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2015
|
126,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2015:
|
1261 kkal
|
Lemak: 12,20g | Prot: 216,13g | Karb: 65,60g.
Makan Pagi: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Coffee, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Makan Siang: Castle Wood Reserve Buffalo Style Chicken Breast. Makan Malam: Egg White, Marketside Shredded Iceberg Lettuce. Camilan/Lainnya: Jay Robb Pina Colada Whey Protein, Quest Chocolate Brownie Bar, Jack Link's Cholula Hot Sauce Beef Jerky, Jack Link's Original Turkey Jerkey. lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|