Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2015
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2015:
|
1377 kkal
|
Lemak: 94,77g | Prot: 29,07g | Karb: 119,71g.
Makan Pagi: Maple Hill Creamery Vanilla Yogurt, Blueberries, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Salted Butter, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Makan Siang: Cantaloupe Melons. Makan Malam: Maple Hill Creamery Vanilla Yogurt, Maple Hill Creamery Maple Yogurt. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|