Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2015
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
206 kkal
|
Lemak: 2,90g | Prot: 7,87g | Karb: 42,14g.
Makan Malam: Indofood Sun Bubur Beras Merah, Buah Kiwi. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan della adelia
|