Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2015
|
125,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 9,78g | Prot: 234,03g | Karb: 36,18g.
Makan Pagi: Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Portabella Mushrooms, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Makan Malam: Monterey Mushrooms Mushrooms, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Kroger Tilapia Fillets, Castle Wood Reserve Buffalo Style Chicken Breast, Marketside Shredded Iceberg Lettuce. Camilan/Lainnya: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. lagi...
|
Memperoleh 12,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|