|
saya memulai ini dengan sungguh , sudah tidak bisa leluasa aktifitas karena berat badan ini cukup mengganggu untuk melakukan aktifitas olah raga yang saya minati.
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
465 kkal
|
Lemak: 16,54g | Prot: 7,19g | Karb: 76,82g.
Makan Pagi: Bakmi GM Mie Ayam, Pisang. lagi...
|
|