Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2015
|
126,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 13,91g | Prot: 226,73g | Karb: 34,52g.
Makan Pagi: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Portabella Mushrooms, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Makan Malam: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts, Marketside Shredded Iceberg Lettuce. Camilan/Lainnya: Jack Link's Original Turkey Jerkey. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|