Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2015
|
127,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 12,90g | Prot: 226,41g | Karb: 34,38g.
Makan Pagi: Kroger Fat Free American Cheese Singles, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kroger Fat Free Swiss Cheese Singles, Portabella Mushrooms, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Makan Siang: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel), Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Castle Wood Reserve Buffalo Style Chicken Breast, Egg White. Camilan/Lainnya: Jack Link's Original Beef Steak (1 oz). lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|