Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2015
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 31,74g | Prot: 89,06g | Karb: 99,19g.
Makan Pagi: Selada Kol, Selada Kol, Labu Dimasak, Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurhidayati
|