|
mulai lg diet 1000 kalori
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 19,71g | Prot: 53,29g | Karb: 171,95g.
Makan Pagi: Nanas. Makan Siang: Sayur Campuran, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pempek, Khong Guan Malkist Seaweed. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurhidayati
|