Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2015
|
130,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 11,62g | Prot: 233,74g | Karb: 35,52g.
Makan Pagi: Kroger Fat Free Swiss Cheese Singles, Private Selection Chipotle Salsa, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Makan Siang: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Makan Malam: Monterey Mushrooms Mushrooms, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Cucumber (with Peel), Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts, Private Selection Chipotle Salsa, Marketside Shredded Iceberg Lettuce. Camilan/Lainnya: Jack Link's Prime Rib Seasoned Tender Cuts, Jack Link's Original Beef Steak (1 oz). lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|