Jurnal Rizka Ariesta, 28 Jul 15

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2015

55,9 kg Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Juli 2015:

602 kkal

Lemak: 23,31g | Prot: 19,79g | Karb: 77,23g. Makan Pagi: Fried Egg, Fried Rice. Makan Malam: Pancakes with Butter and Syrup. lagi...

1714 kkal

Latihan: Aerobik - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Rizka Ariesta